心理惯性:为什么明知道要停,还是会继续赌?

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你是否有过这种时刻——
明知道该收手,却还是继续?
那不是意志薄弱,而是“心理惯性”在作祟。

一、心理惯性的机制

当我们进入连胜状态,大脑会分泌多巴胺,
让你误以为“好运还没完”;
当你连输时,又会产生补偿心理,
想用下一把“修正现实”。

二、如何打破心理惯性

  • 明确每次下注的“终点条件”;
  • 用记录表取代感觉;
  • 设置“强制退出机制”,让决策自动化。

赢的不是自控力,而是机制。
机制替你决策,才能防止惯性拖入深渊。