连续进行纸牌玩法时:
最容易出现一种状态:
手已经在操作。
脑子却没有重新判断。
为什么会出现机械操作
因为上一轮刚刚结束:
下一轮马上开始。
如果操作流程非常熟悉:
就容易直接重复动作。
给自己设置固定停顿点
每次准备操作之前:
先停几秒。
重新确认:
当前牌面。
当前状态。
自己的计划。
特别注意连续几次操作以后
连续操作:
越多。
越容易进入惯性。
这时:
主动暂停一下:
反而能够重新整理注意力。
停顿不是拖延
停顿的目的:
不是让自己想更多。
而是:
避免在没有确认当前情况的情况下:
直接重复上一轮动作。
心得:
连续玩法中:
一个很简单的技巧就是:
每次重新行动前,都给自己一个固定的确认动作。
《轮盘技巧:复盘时把“观察”和“行动”分开记录》
轮盘体验过程中:
很多人会把:
看到的结果。
自己的想法。
实际行动。
全部混在一起。
先记录观察
例如:
当时看到了哪些结果。
连续出现了什么情况。
自己注意到了什么变化。
这些:
属于观察信息。
再记录自己的想法
接下来写:
自己当时产生了什么判断。
注意:
这里只记录想法。
不要直接把想法当成事实。
最后记录实际行动
最终:
到底有没有按照这个想法行动。
如果没有:
为什么改变。
这样:
整个过程就清楚了。
长期记录后容易发现自己的习惯
可能会发现:
自己经常观察很久。
但真正行动时:
又临时改变。
或者:
原本准备停止:
最后又因为某个结果继续。
这些:
都是值得复盘的行为模式。
心得:
复盘时:
不要把:
“我看到什么”
“我想到什么”
“我做了什么”
混成一句话。
把三个阶段分开,才能真正看清自己的操作习惯。
